수면환경 (1) 썸네일형 리스트형 전자파 줄이는 생활 습관 | 건강한 일상 만들기 현대 사회에서 우리는 다양한 전자기기에 둘러싸여 살아가고 있습니다. 스마트폰, 노트북, 전자레인지, 와이파이 공유기 등은 생활의 편리함을 주지만 동시에 눈에 보이지 않는 전자파 노출을 피할 수 없게 합니다. 전자파는 강도가 강할 경우 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 장기간 축적되면 신체 피로, 수면 장애, 집중력 저하 등 생활 속 불편함으로 이어질 수 있습니다. 물론 일상적인 수준의 전자파는 안전 기준을 충족하는 경우가 많지만, 불필요한 노출을 줄이고 생활 습관을 개선한다면 훨씬 더 건강한 환경을 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 가정과 직장에서 쉽게 실천할 수 있는 전자파 줄이는 생활 습관을 구체적으로 소개하겠습니다.1. 스마트폰 사용 습관 바꾸기스마트폰은 가장 가까이에서 오래 사용하는 전자기기.. 이전 1 다음
