알레르기관리 (3) 썸네일형 리스트형 아토피 아이 생활 습관 관리법 | 옷, 세제, 환경까지 완벽 가이드 아토피 피부염은 어린이에게 흔히 나타나는 만성 피부 질환으로, 피부 가려움과 염증, 건조함이 반복적으로 나타납니다. 특히 아이들은 가려움 때문에 밤에 숙면을 취하지 못하거나 긁어서 상처가 생기고, 그로 인해 생활 전반에 큰 영향을 받게 됩니다. 아토피는 단순히 약으로만 관리되는 것이 아니라 생활 습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 증상의 심각도가 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 아토피 아이를 둔 부모가 반드시 실천해야 할 생활 습관 관리법을 정리해 보겠습니다.1. 피부 보습은 기본 중의 기본아토피 피부는 건조함이 가장 큰 문제입니다. 따라서 하루에 2회 이상, 아침과 저녁으로 보습제를 충분히 발라 주는 것이 중요합니다. 특히 목욕 후 3분 이내에 보습제를 발라야 수분이 날아가지 않습니다. 로션보다는 크림.. 알레르기 아동 유치원 급식 | 부모를 위한 필수 체크리스트 유치원에 처음 입학하는 순간, 부모들은 아이가 잘 적응할 수 있을지, 선생님과 친구들과 잘 지낼 수 있을지 수많은 걱정을 하게 됩니다. 특히 알레르기가 있는 아동의 부모라면 걱정이 몇 배는 더 커집니다. 유치원 급식은 여러 아이들이 함께 먹는 단체 급식이기 때문에, 알레르기 아동에게는 작은 실수 하나가 심각한 사고로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 부모는 아이를 유치원에 보내기 전 어떤 부분을 꼼꼼히 확인해야 할까요? 이번 글에서는 알레르기 아동 부모가 반드시 체크해야 할 유치원 급식 관리 포인트를 정리했습니다.1. 알레르기 정보 정확히 전달하기첫 번째 단계는 유치원 측에 아이의 알레르기 정보를 정확히 전달하는 것입니다. 어떤 음식에 알레르기가 있는지, 반응이 어느 정도인지, 응급 상황 시 어떻게 대처해야.. 계란 알레르기 아이를 위한 안전한 단백질 대체 식품 가이드 성장기 아이에게 단백질은 뼈와 근육 발달, 면역력 강화, 뇌 기능 향상에 절대적으로 필요한 영양소다. 그런데 아이가 계란 알레르기를 가지고 있다면 부모의 고민은 커질 수밖에 없다. 계란은 단백질 공급원일 뿐 아니라, 제과·제빵·가공식품 등 수많은 음식 속에 숨어 들어가 있기 때문이다. 심지어 계란이 들어갔는지 모른 채 먹고 알레르기 반응을 일으키는 경우도 많다. 그렇다고 단백질 섭취를 소홀히 할 수도 없다. 이 글에서는 계란을 피하면서도 아이에게 안전하게 단백질을 공급할 수 있는 다양한 식품과 실제 활용 방법을 구체적으로 살펴본다.1. 육류 단백질 – 가장 안정적이고 친숙한 선택계란을 못 먹는 아이에게 가장 쉽게 단백질을 공급할 수 있는 방법은 육류다.닭고기: 소화가 잘되고 부드러워 아이들이 거부감 없이.. 이전 1 다음
