주방건강습관 (1) 썸네일형 리스트형 주방에서 꼭 바꿔야 할 건강 습관 10가지 | 가족 건강을 지키는 생활 가이드 주방은 단순히 음식을 조리하는 공간이 아니라, 가족의 건강을 책임지는 중요한 생활 공간입니다. 그러나 무심코 하는 작은 습관들이 오히려 건강을 해치고 있다는 사실을 아시나요? 조리 도구의 재질, 보관 방법, 청결 관리 같은 부분에서 조금만 신경을 써도 가족의 건강은 크게 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 주방에서 반드시 바꿔야 할 건강 습관 10가지를 소개합니다.1. 플라스틱 용기 대신 유리·스테인리스 사용뜨거운 음식이나 전자레인지 조리에 플라스틱을 사용하면 환경호르몬이 녹아 나올 수 있습니다. 유리나 스테인리스 용기로 교체하는 것만으로도 건강에 큰 차이를 만들 수 있습니다.2. 도마는 용도별로 구분고기, 생선, 채소를 같은 도마에서 사용하면 교차 오염이 발생합니다. 위생을 위해 도마는 최소 2개 이상.. 이전 1 다음
